曾經的我，對美容的理解是獲得身體的健康和容顏的美麗，我相信美麗是保養出來的。所以，那時我是美容院的常客，買各種護膚品，喜歡各種精油推拿，買一堆堆保健品，吃各種各樣的藥。

       但我的身體狀況非常糟糕，長期焦慮、失眠、便秘、長痘，還有嚴重的頸椎病。我的QQ標簽是焦慮ING，亞健康，因為我整天為孩子上學而焦慮，為自己工作而焦慮，為財富攀比而焦慮，夜里經常考慮這些事情而失眠。

       那時的我，根本沒有意識到自己身體的毛病都來自于不健康的心理。說實話，我是打著陪讀的幌子躲到北京來的，因為我的狀態已經讓我在崩潰的邊緣，我需要找條出路。

       對于孩子的上學和教育，我發現那是因為我黏著的愛和強烈的我執占據了我的心里，造成跟孩子不斷地沖突。于是，我學著開始放手，尊重孩子的選擇，從緣起的角度去觀察，我發現孩子就是我自己的鏡子，我總是去要求她，其實她身上的問題都是我自己的問題。

       對于工作，我開始用接納的心態接受當前的狀態，我今天的結果都是自己造成的，年輕時浪費了寶貴的時間，在應該拼搏的年齡沒有去努力拼搏。對于財富的攀比和求不得，我發現那都是我自己的貪著之心和無止境的欲望。

       現在我開始減少欲望，少欲知足，反而很快樂，以前每天都要上淘寶網逛，其實就是用購物來填補自己空虛的內心。慢慢的，我不再焦慮，也不再失眠，規律的生活把原來身體的問題都解決了。