懶惰又叫做懈怠，和精進是相反的。它是一種得過且過的生命態度，往往沒有想過自己要完成什么；即使有，也一直遲遲不采取行動，老是停留在空想的階段，而不愿勤奮地去實踐、去努力。因此，懶惰的人往往會覺得生命活得很茫然，但奇妙的是，他們往往又會覺得自己的生活很忙碌。

       之所以會有這樣矛盾的感覺，一方面是因為他的動作慢吞吞，另一方面也是因為沒有想完成的目標，結果就覺得什么事情都和自己有關，老是覺得事情很多、很煩。有時甚至于吃飯拿筷子，或是要去倒杯水都懶洋洋地不想動；愈不想動，就愈覺得生活里要忙的事情太多了。因為每件事情都拖著沒做完，因此每件事情都覺得要趕，但是又都沒有真的去執行。

       這種人并不一定沒有希望，只是一直沒有行動。也有一些人是真的懶，什么都不想做，沒有什么希望和目標，不知道活下去要做什么，彷佛活著只是因為要活著。有些人是真的因為能力有限，找不到工作機會，即使得到工作也沒辦法完成，所以就變成游手好閑、好吃懶做的人了。

       其實，這種人活得滿痛苦的，因為自己的無能，讓別人看不起，但又無事可做，類似這樣的人在世界上還真不少。譬如我在美國就看過許多非裔人，他們的家庭背景無法讓他們受教育，或是本身也沒有意愿受教育，基礎教育很差，因此也沒有什么能力，只好整天窩在家玩，或是坐在門口聊天，年紀輕輕沒事可做，很容易出現犯罪行為。所以，人如果面對不能夠往上提升的窘況時，就很容易下墮，而這種現象就是懶惰的成因。

       有的人會疑惑，懶惰的人無所追求，那么生活平淡的人不也是一樣嗎？其實這之間的差別很大。生活平淡的人，他有條件讓生活過得更富裕，只是他并不想追求富裕。所以，他雖然有很強的工作能力而不去拚命工作，只是比較想過著悠閑的生活。

       而且這種過平淡生活的人，多半比較重視精神層面的生活。有人選擇生活在山里、海邊，有人則選擇到鄉下去，平時喜歡看看書、寫寫字、聽聽音樂，還是有情趣在里面。因此，他們是有條件地選擇過自己想過的生活，并不是無能或清高，只是希望享受一種悠閑、平淡、安定，而不想受到都市生活或是復雜的人際關系的問題所干擾。

       另外，有的人在懶惰過一段時間以后，又會開始去找工作，而且是很積極地行動，這就有可能成為生命中的轉機。所以，懶惰也并不一定是一輩子的狀況，有可能是階段性的。如果是階段性的懶惰，仍應積極地努力，這才是發揮生命的意義和價值。