生活中的痛苦是很正常的，因為我們追求了幸福，必然有個痛苦在等著我們。我們有時候往往只需要幸福不需要痛苦。以這種心理，所以就沒有承受能力，一點事情來了就會痛苦萬分。

       我們應該知道生死無常的事情，人生就像水結成冰，太陽一照，它逐漸地就要化掉了，生老病死是跑不掉的，這很正常，我們應該把它看開，應該放下。只要你放下看得開的時候，這個痛苦就會遠離了你，痛苦是我們自己心情所創造出來的。

       我們應該知道世上是無常的，不要回避痛苦，通過痛苦，我們知道無常。生老病死苦，看著是壞事，也很難忍受。

       “排遣痛苦的心情，不如意”，有時候生活上不如意是如意??！什么叫如意？都滿你的心情，你要財產有財產，要吃的有吃的，要房有房子，要汽車有汽車，要兒女有兒女，要丈夫有丈夫，要什么有什么。

       最后什么都如意了，世間有一句話：“籠雞有食湯鍋近”，那你很快地就像湯鍋雞一樣，就要走向被宰殺的過程了。有時候我們種種的不如意，這也沒有，那也沒有，實際上是一種自在。下一句話就是：“野鶴無糧天地寬”，什么都沒有，你才能自由地飛翔，才能得到自由。

       很多物質的東西實際上就是枷鎖。你想一想，沒錢有沒錢的痛苦，是一點不假；你看有錢更痛苦。

       你要給他一塊錢，他知道這個東西少還不在乎；你要給他一百萬，他覺都睡不好了，得雇好幾個保鏢，家庭朋友全變成仇人，全是可疑人，不是來搶就是來偷，自己吃什么都不香了，物質也都變化了。所以有這些錢財，和種種的如意，反而不是好事。有時候生活中種種的不如意，正是促進我們對這娑婆世界的不留戀，所以說應該看開。