情愛之于人，有時和飛蛾撲火的情境十分相似。當飛蛾看到燈火，在渴望光明和溫暖的同時，往往忽略了它致命的吸引力。而執著情愛的人們呢？也常迷失于熱戀的激情中，無法保持理性和清醒，于是，種種的煩惱、憂愁、痛苦便隨之而生，甚至衍生情殺、自戕等社會問題。其實，愛恨是一體的兩面，愛到最終極時，恨也往往隨之而生。

       俗語說：“人不癡狂枉少年?！焙芏嗳嗽谇啻簹q月時最向往的便是擁有一份美好的愛情，但到最后，大部份的人卻失望了，因為“相愛容易，相處難?！睘榇颂貏e訪問中臺佛學研究所所長見護法師，談談如何在情愛中保持覺醒，以佛法的智慧帶領為情所苦的人走出感情的迷津。

       在中國傳統的文化中，文人們總將情愛描述得十分地美好、浪漫，事實上，以佛法的角度來看，并沒有永恒不變的愛情，所謂“永恒的愛情”完全是出于文人們浪漫的想像。

       究竟什么是愛情呢？愛情就是一個人對另外一個人非常強烈的喜愛與執著，而且這種喜愛是主觀的。但因兩個人的成長背景不同，在交往的過程中，雙方彼此的認知及情感必定會有所改變，如果兩人改變的方向不同，那么這段愛情就會變質與褪色。原本愛情就是變化無常，所以如果執著愈深，痛苦就愈`。

       每個人心中多少都有一個理想情人的形象，在戀愛的過程中，總是希望情人能符合自己心目中完美的形象，所謂“訂做一個他”即是這種心理所衍生的流行語，但是這種心態往往只會帶給自己煩惱與痛苦罷了！因為，沒有任何一個人是完美無缺的。所以，只有從客觀地認知對方與接納對方中，才可能有較圓滿的交往關系。

       其實，從任何一種人際關系中都可以得到自我成長。因為人與人之間的性格、理念等等，必定有所不同，所以在相處過程中就會產生沖突或摩擦，但這種沖突未必是負面的，只要我們將之視為一面鏡子，用來反觀自心；從沖突中反省自己需要改進之處，而不是一味地指責、抱怨對方，那么，相信不論是任何一種人際關系，到最后都必定能圓融無礙。

       因此，在追求人生的快樂時，一定要體認到必須有所約束，才能有真正的自在與快樂，不但世間法是如此，禪修亦是如此。佛法說真正的自在是超越苦樂兩邊，而且這種自在不是向外求來的，最后終究會失望，因為外在的人事物是無常的，而且剎那在生滅變異之中。

       所以，真正的自在不需要依靠外在的人事物才能獲得，而是人人自性中本自自具足的，只要我們的心有定力、有智慧，覺性清楚明白，而且不論處在順境或逆境中，心都能如如不動，才是真正的自在與快樂，在禪修中，稱這種心靈最高的境界為涅槃。