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常為一點點小事而生氣,是因為你做人太浮躁

浮躁的人常為一點點小事而生氣,其實,生氣是一個人對自己施的一種酷刑,這種酷刑使自己越來越快地衰老,嚴(yán)重地?fù)p害了自己的健康,生氣也導(dǎo)致了許多悲劇的發(fā)生。人生雖然短暫卻是美好的,我們實在不該成為扼殺自己人生的劊子手。

你是不是經(jīng)常因為某些事而生氣?我想多半答案是肯定的。這世上我們很難找出一個沒有生過氣的人,我們卻能極其容易找到一個為了一點小事而心懷怨氣的人。

有一天,我在朋友的心理診所幫忙,來了一位年輕的小伙子,我能感覺到他一身怒氣,并且他很浮躁,事實證明我的直覺是對的。他告訴我,在家里,妻子老是惹他生氣,在單位里,同事老是惹他生氣……最后他說,他快被氣死了。我用十分鐘靜靜地聽他講完了他的種種遭遇后說:“你的實際年齡不到30歲,但是你看起來卻有30多歲,而且你的身體狀況很糟糕,我說的對嗎?”他很驚訝地點了點頭。我繼續(xù)對他說:“一個人經(jīng)常生氣就會變成這樣。事實上,別人并不是有意惹你生氣的,而且,你應(yīng)該試著去寬容別人?!?/p>

有些人往往遇到一點不順心的事便火冒三丈,怒不可遏,結(jié)果非但不利于解決問題,反而會傷了感情。與此同時,生氣產(chǎn)生的不良情緒還會嚴(yán)重?fù)p害身心健康,正如德國學(xué)者康德所言:生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。

最后,讓我們來讀一個故事,并且我們應(yīng)該記住這個故事。

有一位金代禪師非常喜愛蘭花,在平日弘法講經(jīng)之余,花費了許多的時間栽種蘭花。有一天,他要外出云游一段時間,臨行前交待弟子要好好照顧寺里的蘭花。在這段期間,弟子們總是細(xì)心照顧蘭花,但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了,所有的蘭花盆都跌碎了,蘭花散了滿地。

弟子們都因此非??只?,打算等師父回來后,向師父賠罪領(lǐng)罰。金代禪師回來了,聞知此事,便召集弟子們,不但沒有責(zé)怪,反而說道:“我種蘭花,一來是用來供佛,二來也是為了點綴寺廟,愉悅性情,不是為了生氣而種蘭花的?!?/p>

金代禪師說得好,不是為了生氣而種蘭花的。禪師之所以能看得開,是因為他雖然喜歡蘭花,但心中并不計較蘭花的得失,也就是說,蘭花的得失,并不影響他心中的喜怒。

浮躁往往會使你煩躁難耐,任何事情都會讓你大動干戈。好事來了,往往會興奮得難以自制,甚至得意忘形。但如果有壞事光臨,便會立刻墜入痛苦的萬丈深淵,痛不欲生,仿佛世界末日來臨一樣。我們所處的世界——車水馬龍、霓紅閃爍、香車美女、別墅洋樓、魚翅燕窩、鮑魚熊掌……在這樣一個充滿誘惑的時代,面對這一切,人們便不能自已地浮躁起來。似乎我們什么都想得到,似乎這些在我們心中是最美的。但我們的心靈呢?我們應(yīng)該讓它安靜下來,還它美麗......

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