什么叫做“福”？按說，人生世間，沒有災殃禍患就是福。無奈太多人身在福中不知福，而是“心無厭足，惟得多求”，追名逐利、求官趨勢，反而患得患失，惶惶不安。今天，有福氣的前提，是學會惜福。

如何才叫惜福呢？首先你要感覺自己身在福中，這就需要有一顆滿足的心，即知足。人生也有涯，而欲望無窮，對于一個心里充滿欲望的人來說，他永遠都不會覺得滿足，幸福感便無從談起，無盡的欲望只能讓他走向毀滅之路。

在命理學上，也講究因果，所以時常強調要結善緣；運程雖然看似神秘莫測，其實也可以通過一點一滴的舉動，逐漸達到改運的目的，這就是常說的“造命”；許多朋友隨著年紀增長，福氣越來越多，原因在于，他們不知不覺中就為自己改了運勢。

正如老子所說：“禍莫大于不知足。”我們一旦放縱欲望，把幸福享用殆盡，那么幸福快樂的源泉便會枯竭。而具體來說，所謂惜福，一是要愛惜自身，無度的放縱，必然會使身體過早衰老，染上疾病；一是要惜物，對一針一線，一碗米飯，都要有愛惜之心，這樣才不會使物品浪費。

想一想，一碗飯吃不完，便把它當垃圾倒掉，這樣暴殄天物就是浪費；或是吃不完也要把它塞到口中，這樣做同樣不是惜福，勢必傷害身體。如今的餐飲業空前發達，某種程度上使人們喪失了對飲食的欲望克制，同樣的，在其他方面也是如此。

比如很多人買衣服，有的是為了喜歡，有的只是圖便宜，沖著商場打折而去，結果大包小包買回家后，有的甚至一次都沒穿過就被束之高閣。因為不實用，再便宜的衣服也會浪費你的金錢，而且還會占用你衣櫥的空間。所以這也是不惜福。

另外我們還要珍惜紙張、水、電等等周圍一切為我們造福的事物，時常保有一顆愛惜之心。每一件物品的生產都是需要人們投入精力和財力的。不愛惜這些東西，也就是不愛惜人們自己。